반응형 전체 글53 [내돈내산] 순살 백퍼센트 고양이 간식! 호랑이 순백스틱 츄르 솔직 후기 및 장단점 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 고양이들의 최애 간식 중 하나인 츄르.이전에 퓨레 간식을 먹였었는데 주룩주룩 흐르는 제형 때문에 급여하기 정말 불편해서흐르지 않는 츄르를 찾다가 발견한 '호랑이 순살 백퍼센트 순백스틱' 봉지 뜯기도 전에 본인 간식인 줄 알고 솜방망이 올려놓고 킁킁 냄새 맡는 우리 로우 ^^이 제품은 한 팩에 8g짜리 100% 순살 스틱이 30개 들어있는 대용량 구성이라 매일 하나씩 부담 없이 급여하기 좋은 용량이라는 점이 무척 마음에 들었다. 👍 호랑이 순백스틱 특징순살 100% 닭고기 : 인공 부형제가 들어가지 않은 순수한 닭고기 살만 사용 필수 영양소 첨가 : 고양이에게 꼭 필요한 면역 관리 성분인 비타민C와 .. 2026. 5. 20. 손민수 이전에 반두라가 있었다. 타인을 모방하는 진짜 이유 "너 그거 어디서 샀어?"우리는 끊임없이 타인의 소비, 말투, 심지어 운동 루틴까지 관찰하고 복제한다.이를 요즘 젊은 사람들은 '손민수 한다'고 부르며 가벼운 유행으로 치부하지만, 사실 이건 60년 전 심리학의 거장 알버트 반두라(Albert Bandura)가 정립한 인류의 생존 전략이다. 👶 우리는 태어날 때부터 '손민수'했다.아기가 부모의 표정을 따라 하고, 언어를 배우는 과정 자체가 거대한 모방의 연속이다. 반두라는 이를 '관찰 학습(Observational Learning)'이라 명명했다. 직접적인 손해나 보상을 받지 않아도, 타인이 겪는 결과를 지켜보는 것만으로도 간접적인 교훈을 얻는다. 즉, 누군가를 따라 하고 싶다는 욕구는 내 삶을 더 낫게 만들려는 뇌의 본능적인 신호다.🧚♀️ .. 2026. 4. 2. [관악구 소식] 마음을 경작하는 공간, '청년 치유 힐링팜' 개장 [관악구 소식] 마음을 경작하는 공간, '청년 치유 힐링팜' 개장서울시에서 청년 인구 비율이 가장 높은 청년 친화도시 관악구가 사고를 쳤다. 그것도 아주 따뜻하고 기분 좋은 사고다. 바로 고립·은둔 청년들의 마음을 돌보기 위한 '청년 치유 힐링팜'을 낙성대동 강감찬 텃밭에 열었다는 소식이다. 🌿 왜 '식물'인가?단순히 채소를 길러 먹자는 취지가 아니다. 흙을 만지고 씨앗을 심고, 그것이 자라나는 과정을 지켜보는 '원예 치유'는 심리학적으로도 효과가 입증된 방법이다. 식물은 배신하지 않는다. 정성을 들인 만큼 자라나고, 그 성장을 지켜보며 청년들은 '나도 무언가를 해낼 수 있다'는 효능감을 회복한다. 🌱 원예치유의 주요 효과상호 호응(Interaction): 내가 물을 주고 돌보는 만큼 식물이 눈에.. 2026. 4. 1. 걷기만 해도 돈이 된다? 2026년 건강생활실천지원금제 완벽 정리 2026년 건강생활실천지원금제 완벽 정리 1. 건강생활실천지원금제란?스스로 건강 관리를 하는 국민에게 국가가 인센티브(포인트)를 주는 제도다. 운동(걷기)이나 건강 프로그램 참여를 통해 쌓은 포인트는 지정된 의원이나 편의점, 쇼핑몰 등에서 사용할 수 있다. 2. 참여 대상 및 유형2026년부터는 시범 사업 단계를 넘어 전국 단위로 확산되었으며, 크게 두 가지 유형으로 나뉜다.건강예방형: 만 20세~64세 중 건강검진 결과가 '주의 범위'에 해당하거나 체질량지수(BMI)가 높은 일반 국민.CBT 처방전(질환관리형): 고혈압, 당뇨병 환자 중 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여 중인 사람. 3. 포인트 적립 및 한도1년 동안 최대 5만~6만 원 상당의 포인트를 적립할 수 있다.실천 지원금: 하루 8,0.. 2026. 3. 30. [관악구] “살던 곳에서 건강하고 존엄하게” 관악형 통합돌봄 사업 신청방법 [관악구] “살던 곳에서 건강하고 존엄하게” 관악형 통합돌봄 본격 가동우리 사회가 고령사회로 진입하면서 '어디서 노후를 보낼 것인가'에 대한 고민이 깊어지고 있다. 많은 이들이 익숙한 자신의 집에서 계속 머물기를 희망하지만, 거동이 불편해지면 결국 시설이나 병원을 택하게 되는 것이 현실이다.이러한 문제를 해결하기 위해 관악구가 나섰다. 주민들이 살던 곳에서 건강하고 존엄한 노후를 보낼 수 있도록 지원하는 '관악형 지역사회 통합돌봄' 사업을 본격적으로 가동한다는 소식이 전해졌다. 1. 지역사회 통합돌봄이란?단순히 복지 서비스를 제공하는 것을 넘어, 돌봄이 필요한 주민이 평소 살던 집에서 개인의 욕구에 맞는 서비스를 누리며 지역사회와 함께 어울려 살 수 있도록 돕는 사회서비스 체계를 말한다. 2. 관악구 통.. 2026. 3. 30. 갓생 살다 번아웃이 왔다면? 멘탈 회복보다 신체 회복이 먼저인 과학적인 이유 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 너도 나도 갓생 살기 열풍이 불고 있다. 그러나 신체적 정신적 휴식 없이 너무 몰아붙이기만 한다면, 모든 에너지가 고갈되어 의욕은 바닥이고 머릿속은 복잡한 질문들로 가득 차기 마련이다.몸과 마음이 동시에 무너지는 '번아웃'이나 '만성우울' 상태에 직면하면, 많은 이들이 무너진 정신력을 탓하며 자책에 빠지곤 한다.하지만 과학적 관점에서 볼 때, 이 늪을 빠져나오는 가장 빠르고 확실한 순서는 고민할 것 없이 무조건 '신체 회복'이 최우선이다.마음이 무너졌을 때 "왜 나는 이 모양일까"라고 분석하는 것은 오히려 독이 된다. 지금 필요한 것은 거창한 마음공부가 아니라 일단 잘 먹고, 잘 자고, 햇볕을 쬐며 걷는 것이다. 하드웨어(몸)가 수리되어야 소프트웨어(마음)가 작동되기 .. 2026. 3. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
