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심리학이론3

행동심리학 이론 : 스키너 조작적 조건화 인간의 감정과 사고는 행동의 반응이다 🎓 스키너 조작적 조건화: 당신의 행동을 설계하는 보상의 마법보상이 주어지면 행동이 증가하고, 처벌이 주어지면 행동이 감소한다우리는 왜 특정 행동을 반복하고, 어떤 행동은 단칼에 그만두는 걸까? 그 해답은 현대 심리학의 거장, B.F. 스키너(B.F. Skinner)가 정립한 '조작적 조건화(Operant Conditioning)'에 있다. 단순히 자극에 반응하는 것을 넘어, 스스로 환경을 조작해 결과를 만들어내는 행동 원리를 파해친 학자로, 스키너의 상자 실험을 대표로 들 수 있다. 🎁 조작적 조건화의 핵심은 '결과'다파블로프가 '자극'에 집중했다면, 스키너는 행동 뒤에 따르는 결과에 주목했다. 어떤 행동을 했을 때 기분 좋은 보상이 따른다면 그 행동.. 2026. 3. 9.
신행동주의 이론 : 목표지향적 행동주의 이론과 매개변인 이론 🧠 신행동주의 : 매개변인과 목표지향적 행동주의 요약심리학의 역사는 단순히 인간의 행동을 관찰하는 것에서 시작해 그 행동을 일으키는 '내부적 기제'를 증명하는 방향으로 발전해 왔다. 초기 행동주의가 자극(S)과 반응(R)이라는 단순한 공식에 집착했다면, 신행동주의는 그 사이의 '검은 상자'를 열어젖힌 혁명이다. 이 포스팅에서는 신행동주의의 두 축인 톨먼과 헐의 이론을 통해 인간 행동의 본질을 파헤쳐 본다. 📊 목표지향적 행동주의 VS 매개변인 이론 비교구분목표지향적 행동주의매개변인 이론핵심 성격인지적 행동주의 : 행동의 목적성과 인지 과정 강조체계적 행동주의 : 행동을 수학적/생리적 공식으로 설명매개변인의 정의인지적 요인 : 인지도, 기대, 목적, 기호 등생리적/동기적 요인 : 추동(D), 유인(K).. 2026. 3. 9.
인지행동심리상담사 : 행동치료의 정의와 발전 ✒ 행동치료의 개념인간의 심리적/행동적 문제는 잘못된 학습으로 인해 발생된다고 보고, 새로운 학습을 통해서 '행동수정' 하는 것을 가장 중점으로 하는 치료이다. 행동치료의 연장선상에 가 있다고 볼 수 있으며, 치료사는 잘못된 학습으로 인해 발생되는 문제를 내담자에게 올바른 행동수정으로 학습시키고, 내담자의 행동 변화를 통해 문제를 해결하는 교사 역할을 한다. * 행동치료의 기법으로는 자극통제 기법, 강화 기법, 인지적 재구조화, 체계적 둔감화, 모델링, 반응대가, 토큰 경제, 형성법, 신체적 혐오 치료, 소거, 타임아웃 등이 있다. ✒ 행동치료의 목적새로운 학습을 통한 내담자의 행동 문제 해결내담자의 심리적 문제 해결내담자의 심리적 행동적 문제 예방 ✒ 행동치료의 발전중세 이전 1세기 시대에는 알.. 2026. 3. 4.
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