반응형 💎돈이 되는 건강 정보4 [관악구 소식] 마음을 경작하는 공간, '청년 치유 힐링팜' 개장 [관악구 소식] 마음을 경작하는 공간, '청년 치유 힐링팜' 개장서울시에서 청년 인구 비율이 가장 높은 청년 친화도시 관악구가 사고를 쳤다. 그것도 아주 따뜻하고 기분 좋은 사고다. 바로 고립·은둔 청년들의 마음을 돌보기 위한 '청년 치유 힐링팜'을 낙성대동 강감찬 텃밭에 열었다는 소식이다. 🌿 왜 '식물'인가?단순히 채소를 길러 먹자는 취지가 아니다. 흙을 만지고 씨앗을 심고, 그것이 자라나는 과정을 지켜보는 '원예 치유'는 심리학적으로도 효과가 입증된 방법이다. 식물은 배신하지 않는다. 정성을 들인 만큼 자라나고, 그 성장을 지켜보며 청년들은 '나도 무언가를 해낼 수 있다'는 효능감을 회복한다. 🌱 원예치유의 주요 효과상호 호응(Interaction): 내가 물을 주고 돌보는 만큼 식물이 눈에.. 2026. 4. 1. 걷기만 해도 돈이 된다? 2026년 건강생활실천지원금제 완벽 정리 2026년 건강생활실천지원금제 완벽 정리 1. 건강생활실천지원금제란?스스로 건강 관리를 하는 국민에게 국가가 인센티브(포인트)를 주는 제도다. 운동(걷기)이나 건강 프로그램 참여를 통해 쌓은 포인트는 지정된 의원이나 편의점, 쇼핑몰 등에서 사용할 수 있다. 2. 참여 대상 및 유형2026년부터는 시범 사업 단계를 넘어 전국 단위로 확산되었으며, 크게 두 가지 유형으로 나뉜다.건강예방형: 만 20세~64세 중 건강검진 결과가 '주의 범위'에 해당하거나 체질량지수(BMI)가 높은 일반 국민.CBT 처방전(질환관리형): 고혈압, 당뇨병 환자 중 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여 중인 사람. 3. 포인트 적립 및 한도1년 동안 최대 5만~6만 원 상당의 포인트를 적립할 수 있다.실천 지원금: 하루 8,0.. 2026. 3. 30. [관악구] “살던 곳에서 건강하고 존엄하게” 관악형 통합돌봄 사업 신청방법 [관악구] “살던 곳에서 건강하고 존엄하게” 관악형 통합돌봄 본격 가동우리 사회가 고령사회로 진입하면서 '어디서 노후를 보낼 것인가'에 대한 고민이 깊어지고 있다. 많은 이들이 익숙한 자신의 집에서 계속 머물기를 희망하지만, 거동이 불편해지면 결국 시설이나 병원을 택하게 되는 것이 현실이다.이러한 문제를 해결하기 위해 관악구가 나섰다. 주민들이 살던 곳에서 건강하고 존엄한 노후를 보낼 수 있도록 지원하는 '관악형 지역사회 통합돌봄' 사업을 본격적으로 가동한다는 소식이 전해졌다. 1. 지역사회 통합돌봄이란?단순히 복지 서비스를 제공하는 것을 넘어, 돌봄이 필요한 주민이 평소 살던 집에서 개인의 욕구에 맞는 서비스를 누리며 지역사회와 함께 어울려 살 수 있도록 돕는 사회서비스 체계를 말한다. 2. 관악구 통.. 2026. 3. 30. 2026 정신건강 심리상담 바우처(전국민 마음투자 지원사업) 총정리 2026년, 지친 마음을 돌보는 가장 현명한 방법 : 정신건강 심리상담 바우처 총정리살다 보면 누구나 마음이 예민해지거나 무거워지는 시기가 찾아온다. 하지만 막상 전문적인 상담을 받으려니 비용이 부담스러워 망설였던 적이 많았을 것이다. 여담이지만 나는 암수술을 하고 난 이후 무거워진 마음을 '마음투자 지원사업'을 통해 조금씩 덜어내며 일상을 회복하게 되었고, 이를 계기로 심리학 공부를 시작하게 되었다.26년 1월부터는 로 사업명이 변경되면서, 정신건강을 단순히 개인의 문제로 치부하지 않고, 국가가 적극적으로 개입하여 전문 심리상담 서비를 이용할 수 있는 바우처를 제공하고 있으니 우울, 불안 등 정서적 어려움을 겪는 이들이 조기에 상담을 받고 일상을 회복할 수 있도록 돕고 있으니 적극 활용 해보시길 바란다.. 2026. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
