인지행동심리상담사 : 행동치료의 정의와 발전

고전적 조건형성 (Classical Conditioning)

✒ 행동치료의 개념

인간의 심리적/행동적 문제는 잘못된 학습으로 인해 발생된다고 보고, 새로운 학습을 통해서 '행동수정' 하는 것을 가장 중점으로 하는 치료이다. 행동치료의 연장선상에 <인지행동치료>가 있다고 볼 수 있으며, 치료사는 잘못된 학습으로 인해 발생되는 문제를 내담자에게 올바른 행동수정으로 학습시키고, 내담자의 행동 변화를 통해 문제를 해결하는 교사 역할을 한다. 

* 행동치료의 기법으로는 자극통제 기법, 강화 기법, 인지적 재구조화, 체계적 둔감화, 모델링, 반응대가, 토큰 경제, 형성법, 신체적 혐오 치료, 소거, 타임아웃 등이 있다.

 

✒ 행동치료의 목적

• 새로운 학습을 통한 내담자의 행동 문제 해결
• 내담자의 심리적 문제 해결
• 내담자의 심리적 행동적 문제 예방

 

 

 

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✒ 행동치료의 발전

중세 이전 1세기 시대에는 알콜 중독자 치료를 위해 술잔에 거미를 넣어 마시게 하는 방법을 사용했으며 현대에서는 이를 '혐오치료'라고 칭하고 있다. 이후 18세기 프랑스에서는 모델링, 정적강화(긍정강화), 타임아웃(생각하는 의자) 등의 기법을 활용하여 치료를 진행하였고 대표적인 예로 늑대소년을 들 수 있다. 19세기 영국에서 진행된 행동치료로는 범죄자의 행동수정을 위한 토큰 경제가 대표적이며 프랑스에서는 시 암송을 통한 연합과 분리 기법을 활용하여 강박 행동을 치료하였다. 

 

 

좌 : 구조주의 빌헬름 분트 / 우 : 기능주의 윌리엄 제임스 심리학자

행동주의는 구조주와 기능주의에 반발해서 나온 이론으로 볼 수 있으며, 구조주의와 기능주의를 설명하면 다음과 같다.

• 구조주의 : 정신의 구성요소 및 결합되는 구조 방식이 인간의 심리와 행동을 결정한다는 이론 (Wundt)
  - 내성법 : 의식적 경험의 구성요소와 구조 방식을 찾기 위해 자신의 의식 경험의 내적 과정을 주관적으로 관찰하고 분석하는 방법으로 정신 과정보다 구성 요소에 다 관심이 많은 이론이다.
• 기능주의 : 구조주의에 대한 비판과 대안으로 태동한 이론 분야로 인간을 이해하기 위해서는 의식의 요소를 분석하는 것보다 지각, 학습, 기억, 사고와 같은 의식의 기능을 분석하는 것이 중요하다는 이론 (William james)

 

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제미나이를 활용한 심리상담 예시 이미지

행동주의는 정신구조나 정신의 내적 작용보다 관찰 가능한 행동을 연구하고 구조주의, 기능주의와 같은 주관적인 연구 방법이 아닌 객관적 실험 연구를 통해 보다 과학적으로 접근하는 치료 방식으로 대표적인 심리학자는 다음과 같다 

• 파블로프 : 고전적 조건화 이론
• 왓슨 : 행동주의 이론
• 손다이크 : 연합주의 이론
• 스키너 : 조작적 조건화 이론
• 반두라 : 사회학습 이론